Расслабляющий массаж достигается за счет использования верных техник массажа и действий профессионала, который следует контурам мышц (мягких тканей) тела. Обычно во время этого вида массажа работа ведется над всем телом. Во время расслабляющего массажа не должно быть боли, а все ощущения должны приносить удовольствие.
Польза массажа и его плавных ритмичных движений неоценима для общего здоровья и самочувствия клиента. Тем не менее стоит помнить, что эта процедура предназначена для расслабления и успокоения, а не для снятия хронической боли или других заболеваний. Поэтому, например, не каждый массаж спины может оказывать оздоровительное воздействие.
Польза массажа для расслабления:
- Улучшение кровообращения. Мягкие поглаживающие и разминающие движения по коже улучшают периферическое кровообращение, приток свежей крови к участку, обеспечивая лучшее местное питание и ускоряя выведение токсинов. Это, в свою очередь, повышает тонус кожи. То, что нужно для массажа лица.
- Уменьшение мышечного напряжения. Избавление от мышечного напряжения, которое может быть вызвано проблемами осанки.
- Улучшает сон. Релаксационный массаж расслабляет и обеспечивает снятие стресса и ощущение спокойствия, что может помочь человеку быстрее заснуть.